Podróże i Turystyka

Który rodzaj ziół kupić?
Zioła wolno przyjmować w rozmaitej postaci. Najprostszą oraz przeważnie stosowaną formą takiego leku jest napar ziołowy. Preparuje się go podobnie jak szablonową czarną herbatę, w następstwie tego również potocznie oznaczana się go herbatką ziołową. Wypada tu przestrzegać zaleceń. Przeważnie jest to od 2 do 4 łyżeczek suszu na szklankę wrzątku. Herbatkę pozostawiamy pod przykryciem na mniej więcej 15 minut, po czym odcedzamy. Napar tego rodzaju preparowany jest z reguły z ziół zawierających olejki eteryczne, jak np. melisa, mięta czy rumianek. Co poniektóre zioła potrzebują zimnej lub ewentualnie chłodnej wody, żeby nie wydzielić niepomocnych substancji np. tłuszczy roślinnych – skutkiem tego poprawniej od razu wybrać gotowe towary rodzaju Sklep konopny. Koleją odmianą farmaceutyków ziołowych jest odwar. Otrzymuje się go przez gotowanie, zazwyczaj kory i korzenia, od 10 do 30 minut. Wybitnie efektywne, choć sporadycznie fabrykowane, są wyciągi spirytusowe i nalewki. Zioła zalewa się alkoholem i pozostawia w zacienionym miejscu przez parę tygodni. Niejednokrotnie używane są maści i proszki ziołowe dostępne też w aptekach. Oprócz tego, zioła wolno przyjmować w postaci syropów, soków i powideł.